Manfaat Dari Menangis

Baca Juga

Salah satu hal paling bijak tentang anak-anak adalah bahwa mereka tidak memiliki rasa malu atau kesusahan apa pun untuk menangis, mungkin karena mereka memiliki perasaan yang lebih akurat dan kurang sombong tentang tempat mereka di dunia: mereka tahu mereka adalah makhluk yang sangat kecil di dunia. 

Sebuah dunia yang bermusuhan dan tidak dapat diprediksi, bahwa mereka tidak dapat mengendalikan banyak dari apa yang terjadi di sekitar mereka, bahwa kekuatan pemahaman mereka terbatas dan bahwa ada banyak hal untuk merasa tertekan, melankolis dan bingung.

 Mengapa tidak, secara teratur, kadang-kadang hanya untuk beberapa saat, runtuh menjadi isakan yang sangat bermanfaat pada tingkat kesedihan karena masih hidup? Sayangnya, kebijaksanaan seperti itu cenderung hilang seiring bertambahnya usia. 

Kita diajarkan untuk menghindari, bagaimanapun caranya, makhluk yang paling menjijikkan (dan sebenarnya sangat filosofis) dari makhluk: bayi menangis. 

Kami mulai mengasosiasikan kedewasaan dengan saran kekebalan dan kompetensi. Kita membayangkan mungkin masuk akal untuk menyiratkan bahwa kita kuat dan mampu mengendalikan apa yang sedang terjadi. Tapi ini, tentu saja, ketinggian bahaya dan keberanian. 

Menyadari seseorang tidak bisa lagi mengatasinya adalah bagian integral dari daya tahan sejati. Kita berada dalam esensi kita dan harus selalu berusaha untuk tetap menangis, yaitu, orang-orang yang secara intim mengingat kerentanan mereka terhadap rasa sakit dan kesedihan. 

Momen kehilangan keberanian adalah milik kehidupan yang berani. Jika kita tidak membiarkan diri kita sering kesempatan untuk membungkuk, kita akan berisiko besar pada suatu hari memotret dengan putus asa.

Kita bekerja di bawah kesalahpahaman bahwa satu-satunya hal yang dapat membenarkan air mata adalah satu bencana yang jelas dan tidak ambigu. Tapi itu untuk melupakan berapa banyak elemen kecil yang salah setiap jam, seberapa banyak 'hal-hal kecil' dapat berdampak pada kita dan betapa beratnya mereka pada akhirnya dalam waktu yang sangat singkat.

Ketika dorongan untuk menangis menghantam kita, kita harus cukup dewasa untuk mempertimbangkan menyerahkannya karena kita tahu bagaimana dalam kecerdasan tahun keempat atau kelima kita. Kita mungkin memperbaikinya dan pergi ke ruangan yang sunyi, meletakkan selimut di atas kepala kita dan memberi jalan kepada arus yang tidak terkendali pada kesedihan itu semua.

Kita dengan mudah lupa berapa banyak energi yang biasanya harus kita keluarkan untuk menangkal keputusasaan; sekarang akhirnya kita dapat dengan benar membiarkan kesedihan terjadi. Tidak ada pikiran yang terlalu gelap: kita jelas tidak baik. Semua orang jelas sangat kejam. Itu terlalu banyak secara alami.pp Hidup kita - tidak diragukan lagi - tidak berarti dan hancur. Jika sesi ini berhasil, kita perlu menyentuh bagian paling bawah dan membuat diri kita betah di sana; kita perlu memberikan perasaan kita tentang bencana sepenuhnya.

Kemudian, jika kita telah melakukan pekerjaan kita dengan benar, pada suatu titik dalam kesengsaraan, beberapa ide - namun - kecil akhirnya akan memasuki pikiran kita dan membuat kasus tentatif untuk pihak lain: kita akan ingat bahwa itu akan sangat menyenangkan dan mungkin untuk mandi air panas, bahwa seseorang pernah membelai rambut kita dengan baik, bahwa kita memiliki satu setengah teman baik di planet ini dan sebuah buku yang menarik untuk dibaca - dan kita akan tahu bahwa badai terburuk sudah berakhir.

Terlepas dari kekuatan penalaran orang dewasa kita, kebutuhan masa kecil terus-menerus muncul dalam diri kita. Kita tidak pernah jauh dari keinginan untuk dipegang dan diyakinkan, seperti yang mungkin telah kita lakukan beberapa dekade yang lalu oleh orang dewasa yang simpatik - kemungkinan besar orang tua - yang membuat kita merasa dilindungi secara fisik, mencium dahi kita, memandangi kita dengan kebaikan dan kelembutan dan mungkin berkata tidak banyak selain, sangat diam-diam, 'tentu saja'.

Menjadi membutuhkan (seolah-olah) mumi adalah untuk mengambil risiko diejek, terutama ketika kita beberapa meter dan dalam posisi tanggung jawab. Namun untuk memahami dan menerima kerinduan seseorang yang lebih muda sebenarnya adalah inti dari kedewasaan sejati. Sebenarnya tidak ada kedewasaan tanpa negosiasi yang memadai dengan anak-anak dan tidak ada orang dewasa yang layak yang tidak sering mendambakan dihibur seperti anak kecil.

Dalam rumah tangga yang masuk akal, kita semua harus memiliki tanda-tanda, sedikit mirip dengan yang ada di hotel, yang dapat kita gantung di pintu dan mengumumkan kepada orang yang lewat bahwa kita menghabiskan beberapa menit di dalam melakukan sesuatu yang penting bagi kemanusiaan kita dan secara inheren terhubung dengan kemampuan kita untuk hidup seperti orang dewasa: terisak-isak seperti anak yang hilang.