Cara Menghafal Hal Baru Dengan Cepat Dan Mudah

Baca Juga

Cara Menghafal Dengan Cepat Dan Mudah

Baik itu teknologi baru, bahasa asing, atau keterampilan lanjutan, menjadi pembelajar cepat tentu dapat memberimu keunggulan, tetapi menggunakan teknik menghafal berikut ini dapat memiliki efek yang lebih besar pada otakmu. Pertama, kamu mempelajari informasi yang ada, dan kedua, kamu menjadi lebih baik dalam mengingat seiring waktu.

Berikut adalah beberapa teknik yang paling umum digunakan yang dapat membantumu mulai dari menghafal pidato hingga mengingat nama-nama orang baru yang kamu temui!

1. Teknik Lokus (Loci Technique)

Dikenal sebagai "Istana Memori", Teknik ini diyakini telah dikembangkan di Yunani Kuno, dan mudah digunakan. Yang harus kamu lakukan adalah mencoba mengaitkan setiap item yang kamu coba ingat dengan gambar dan tempat tertentu. Efektivitas teknik ini bergantung pada kemampuanmu untuk melihat dan berjalan secara mental di tempat itu dengan mudah. Pilihan pertama yang baik bisa menjadi rumahmu sendiri. 

Sekarang pergilah dan berjalan mental di sekitar Istana Memorimu. Setelah kamu melewati pintu, ada apa di kamar pertama? Apa fitur selanjutnya yang menarik perhatian kamu? Mungkin meja di ruang makan, atau gambar di dinding. Lanjutkan membuat catatan mental dari fitur-fitur tersebut saat kamu pergi, dan gunakan masing-masing sebagai "slot memori" untuk menyimpan satu informasi. Kamu dapat menggunakan teknik ini untuk menghafal berton-ton informasi, dari daftar, hingga ulang tahun, nama dan wajah.

2. Mnemonik

Kita semua mengalami mnemonik sebagai anak-anak. Entah itu untuk mempelajari alfabet, atau jumlah hari dalam setiap bulan, kami diberi akronim, musik atau sajak untuk mengingat dan mengambil informasi. Mnemonic populer lainnya adalah kalimat yang mudah diingat yang dibangun dari kata-kata yang dimulai dengan huruf yang sama dengan item yang kamu coba hafalkan. Meskipun sebagian besar mnemonik bisa sedikit sulit untuk diingat, begitu kamu melakukannya, itu akan tersimpan dalam pikiranmu untuk waktu yang lama.

3. Teknik Mendongeng

Cerita mencakup semua kualitas informasi yang membuat otak kita mencintai dan mengingatnya, yang merupakan gambar yang jelas dan penuh warna serta alur cerita yang menarik. Dengan membuat gambar berbeda yang menyertakan item yang perlu kamu hafal, dan menghubungkannya secara berurutan, kamu membuat cerita yang bisa diikuti oleh otakmu. 

Misalnya, kamu mencoba mengingat bahwa kamu perlu membeli susu, telur, dan roti di toko bahan makanan. kamu mungkin membayangkan mandi dengan susu, melangkah ke lantai kamar mandi yang ditutupi kulit telur, dan mengeringkan dirimu dengan irisan roti. 

Aneh, ya, tapi itulah kuncinya - kamu perlu membuat item menonjol dalam pikiranmu!

4. Chunking

Teknik chunking adalah tentang pengelompokan item bersama untuk mengingatnya lebih mudah. Kebanyakan orang menggunakam teknik ini ketika mereka mencoba untuk menghafal nomor telepon, nomor jaminan sosial, atau nomor rekening bank; tetapi teknik ini dapat digunakan untuk jenis informasi lainnya juga. Aspek kunci yang membuat teknik ini bekerja adalah mengelompokkan hal-hal berdasarkan pengkodean semantik, artinya benda-benda diletakkan dalam kelompok sesuai dengan konteks atau pola.

5. Teknik Bangunan(The Building Technique)

Ini adalah teknik yang dapat dibangun di atas teknik yang baru saja saya sebutkan. Dan itu sebenarnya dapat membantu kamu berkembang lebih jauh dari sekadar mengingat fakta, nama, dan nomor telepon. Sementara mengingat fakta bisa membantu, tidak ada yang mengalahkan pengetahuan yang mendalam dan pemahaman yang mendalam. Namun, ini tidak dapat dicapai dengan hanya mengingat sesuatu.

Sebuah fakta atau konsep yang kamu pahami memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk melekat dalam ingatanmu dibandingkan dengan sesuatu yang baru saja kamu hafal. Setelah kamu mengenalkan pengertian dan makna pada hal-hal yang ingin kamu ingat, kamu bisa mengingat semuanya dengan lebih baik dan menerapkannya dalam konteks yang berbeda. 

Teknik membangun sebagian besar berguna ketika kamu perlu mengingat konsep atau fakta yang lebih besar, lebih kompleks. Elemen kunci dari metode ini adalah untuk menghubungkan fakta dan konsep satu sama lain, untuk membantu kamu memahami mereka dengan lebih baik.

6. Peta Pikiran (Mind Maps)

Peta pikiran sebagian besar dikenal karena manfaatnya dalam meningkatkan pemikiran kreatif. Tetapi mereka juga dapat digunakan untuk mempelajari informasi baru atau hanya mengaturnya dengan cara yang lebih koheren. Misalnya, jika kamu baru mengenal suatu pekerjaan, kamu dapat menggunakan peta pikiran untuk lebih memahami produk dan layanan yang ditawarkan perusahaan kamu; Atau bahkan mengembangkan teknik penjualan dan pemasaran kamu sendiri.

 Yang kamu butuhkan hanyalah selembar kertas dan pena, dan mulailah dengan menuliskan topik atau gagasan utama yang kamu coba ingat. Lanjutkan dengan menghubungkannya ke sub-topik dengan garis-garis sederhana yang saling terkait. Semakin jauh dari topik utama kamu, semakin detail topik yang kamu dapatkan.

7. Tulis, Jangan Ketik!

Simpan laptopmu, karena kamu lebih mungkin mengingat informasi jika kamu menulis catatan kamu dengan tangan! Saat kamu menulis dengan tangan, otak kamu lebih aktif dalam membentuk setiap huruf, dibandingkan dengan mengetik pada keyboard tempat masing-masing huruf diwakili oleh kunci yang identik.

 Juga, penelitian telah menunjukkan bahwa ketika orang membuat catatan di laptop mereka, mereka cenderung menuliskan informasi secara verbal. Sebaliknya, ketika membuat catatan dengan tangan, kita cenderung membingkai ulang informasi dengan kata-kata kita sendiri - ini adalah jenis pembelajaran yang lebih aktif.

8. Belajar Dalam Semburan Pendek

Sesi belajar yang singkat dan sering jauh lebih efektif daripada belajar lama namun jarang dilakukan. Para ahli menyarankan untuk mendedikasikan 30-50 menit untuk mempelajari materi baru. Apa pun yang kurang dari 30 menit tidak cukup, tetapi apa pun yang lebih dari 50 terlalu banyak informasi bagi otak kamu untuk diambil sekaligus. Setelah selesai, istirahat 5 hingga 10 menit, sebelum memulai sesi lain.

9. Pengulangan

kamu mungkin merasa konyol bahwa kami menempatkan ini dalam daftar, tetapi meskipun kebanyakan orang tahu bahwa "pengulangan adalah kunci", hanya sedikit yang benar-benar mempraktikkannya. Dengan konsep dan kata-kata sederhana, kamu mungkin harus mengulanginya hingga 30 kali sebelum ingatan itu bertahan selamanya.

Hal-hal yang lebih besar, seperti pidato atau presentasi, mungkin memerlukan lebih banyak pengulangan. Kecuali jika kamu mencoba menghafal fakta atau kata-kata tertentu, cobalah untuk memahami esensi dari apa yang kamu coba hafalkan untuk menghindari cegukan dan membuat kesalahan.

10. Berpura-pura Kamu Harus Mengajari Seseorang

Jika kamu membayangkan bahwa kamu perlu mengajar orang lain tentang materi atau tugas yang ingin kamu pegang, kamu dapat mempercepat pembelajaranmu dan mengingat lebih banyak. Dengan harapan mengubah pola pikir kamu, sehingga kamu terlibat dalam pendekatan pembelajaran yang lebih efektif; Berbeda dengan mereka yang hanya belajar untuk lulus ujian.

Sementara ingatan mungkin masih menjadi misteri bagi kami, penelitian telah menunjukkan bahwa teknik ini akan membantu kamu menghafal dengan cepat dan mudah, dan mempertahankan lebih banyak dari apa yang kamu pelajari.